这些能量有正面也有负面效应，当你吸收了正面能量场，如某人给予你的问候、微笑与称赞等。
如果长时间心情不好，别硬扛，找心理咨询师聊聊，或者去医院看看，这不是软弱，而是对自己负责。
允许自己焦虑：? 告诉自己：“哦，焦虑它来了。没关系，它是正常的反应，我允许它存在，但不让它主导我。” 越抗拒焦虑，它越强烈。接纳它，与之共处。
哲学家叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”能量场干净的人深知独处的智慧。
一个人如果习惯了赚辛苦钱，那么繁忙的低价值工作就会占据他大部分的时间。
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在碎片化阅读盛行的今天，深度阅读成为了一种奢侈。然而，正是这种"细嚼慢咽"的阅读方式，能给我们带来心灵的滋养。
作家粥左罗在《学会成长》里说：人，永远不要赚太辛苦的钱。
34.回到农村老家，放下手机，静静地待上几天。（江山郭）
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